|
|||||||||
5 tipp a ragyogó fogakért!
2010-08-15 10:40:00
Nemcsak fogait veszítheti el az, aki elhanyagolja ápolásukat. A fogbetegségeket okozó baktériumok csontritkulást idézhetnek elő, és a szívinfarktust kiváltó véralvadást is kedvezőtlenül befolyásolják!
NikotinstopHagyd abba a dohányzást! A dohány közömbösíti a C-vitamin kedvező hatásait, többek között azt, hogy elősegíti a sérült fogak regenerálódását. Kevesebb alkoholt!Az alkoholfogyasztással komolyan veszélyezteted szervezeted ellenállóképességét, s a vér alvadékonyságának megnövekedése fogínysorvadáshoz vezethet. Desszert helyett sajtot!Egyél minden étkezés végén sajtot, amely egyik leggazdagabb kalciumforrásunk! A kalcium erősíti a fogakat, és serkenti a nyálképződést, márpedig a nyál elpusztítja a fogbetegségeket okozó baktériumokat.
Több ásványi anyagot!Fogyassz olyan ételeket, amelyek bőven tartalmaznak a fogak megóvásához és az immunrendszer erősítéséhez szükséges makro- és mikroelemeket! Buborékosat ne!A szénsavas üdítők magas cukor- és savtartalmuk miatt elősegítik a szájban lévő baktériumok elszaporodását s ezzel a fogszuvasodást.
Címkék: fog, fogápolás, szájápolás, mosoly, szépség, egészség, megelőzés, fogmosás
cikkajánló
|
||||||||||
megosztás
