6 meggyőző érv a rendszeres szex mellett

A rendszeres nemi élet - természetesen kellõ elõvigyázatosság megtartása mellett - kifejezetten jó hatással van az egészségünkre. Az alábbiakban hat igen meggyõzõ érvet sorolunk fel, melyek rávilágítanak arra, hogy az élvezet és párkapcsolat elmélyülése mellett milyen egyéb "mellékhatásai" lehetnek a rendszeres szexuális életnek.

1. Volt-nincs megfázás!

Folyik az orrod, köhögsz? Nem baj! Bújj össze a pároddal, mert a heti egy-kétszeri szeretkezés 30 százalékkal megnöveli szervezeted ellenálló képességét javító immunoglobulin szintjét. Ezzel természetesen módon erõsíted immunrendszeredet, náthás, influenzás tüneteid jóval gyorsabban szûnhetnek meg.

2. Gyönyörû haj, feszes bõr

A szex növeli ösztrogénszintedet, ami a hajad fényessé, bõröd pedig simává, rugalmassá teszi. Kevesebb kozmetikum, több szeretkezés, és születésnapjaid számából legalább tízet tagadhatsz le!

3. Egy kis mozgás neked is kell

Hitted volna, hogy csupán fél órás szeretkezés alatt percenként több mint 4 kalóriát égetsz el? A testmozgásnak, ezzel együtt a fittségnek igen kellemes módja a rendszeres és kielégítõ szexuális élet, építsd be te is a heti edzésprogramodba! Látványos lesz a fejlõdésed!

4. Fejfájás ellen nincs jobb orvosság

Gyakran fáj a fejed? Gyötör a migrén? Megérzed az idõjárási frontokat? Akkor neked tilos a szexet fejfájásra hivatkozva kihagynod! A nemi élet fokozza az endorfin és a kortikoszteroidok termelését, melyeknek fájdalomcsillapító hatásuk van, így nemcsak a fejfájásod múlik el, hanem egy idõ után azt veheted észre, hogy egyre ritkábban törnek rád ezek a kellemetlen tünetek.

5. Szabályozza, rendszeressé teszi a menstruációs ciklust

Több vizsgálat is arra a következtetésre jutott, hogy azok a nõk, akik hetente legalább egyszer élnek nemi életet, sokkal szabályosabban menstruálnak, mint akik ennél ritkábban. Ha neked is problémáid lennének a menstruációddal, a megoldást ez esetben se néhány tabletta bevételétõl reméld. Bújj össze mindennap a pároddal, hiszen ebben az esetben az intimitás még az orgazmusnál is fontosabb.

6. Nem kell tartanod az inkontinenciától

A vizeletürítés szabályozásához a medencefenék izmai szükségesek. Az idõsödõ szervezetben ezeket az izmokat különösen erõsíteni kell az inkontinencia elkerülésének érdekében, erre pedig a szeretkezésnél nincs jobb módszer. Idõsebb korodban sem kell tehát tartanod ettõl a kellemetlen tünettõl.