Nem csak a zsírt égeti!

Kiváló fertőtlenítő hatása mellett segíti az emésztést, erősíti az immunrendszert,  és szépíti a bőrt! Számos, szervezetünk számára fontos anyag található az almaecetben: kálium, foszfor, klór, nátrium, magnézium, kén, vas, fluor, emellett bővelkedik antioxidánsokban is, így fogyasztásával csökkenthető a daganatos megbetegedések kialakulásának kockázata.

Álmatlanság, alvászavar:

Időnként jelentkezhet olyan szintű fáradtság, hogy nem tudsz elaludni. Ilyenkor érdemes egy evőkanál mézben feloldani egy teáskanál almaecetet, és fogmosás előtt elfogyasztani. Ha ezután sem tudod álomra hajtani a fejed, ismételd meg az előbbieket. Ha túl savanyúnak érzed az almaecetet, gyógyteába is keverheted!

Fejfájás:

Nem kell rögtön a gyógyszeres szekrénybe nyúlnod, ha fejfájás gyötör. Önts egy edénybe 1-2 dl vizet és ugyanennyi almaecetet. Lassú tűzön forrald fel a keveréket, s amikor a gőz elkezd felfelé szállni, hajolj fölé, mintha inhalálnál. Hetvenötször lélegezd be a gőzt, majd pihenj egy keveset. Megelőzés céljából használj mézet: mindennap egyél egy evőkanállal, így ritkábban és enyhébb lefolyásban jelentkezik a fejfájás, a migrén.

Kimerültség, gyengeség:

Stresszes időszakban, hosszú távú, nagyobb erőfeszítést igénylő munkát követően szervezetünk felemészti tartalékait, legyengül az immunrendszer, és fogékonyabbá válunk a fertőzésekre, nem beszélve a fáradtságról. Néhány napon keresztül reggelente és esténként igyál az alábbi keverékből: 2 dl hideg vízhez keverj két kiskanál almaecetet és ugyanennyi mézet. Az almaecet felfrissít, és szembeszáll a kórokozókkal.

Magas vérnyomás:

Naponta fogyassz el egy pohár vízben feloldott két kiskanálnyi almaecetet. A keveréket édesítheted mézzel is. A magas vérnyomás okozta idegfeszültséget enyhítheti, ha minden étkezés előtt elfogyasztasz egy kiskanál mézet – szív- és vérnyomásproblémákra ajánlott például a gesztenyevirágból származó.

Fogyás:

A zsírszövetek csökkenése nem feltétlenül jár együtt a súlycsökkenéssel, a csont- és izomrendszerben beállt változások ugyanis sok esetben kompenzálják a szervezet zsírveszteségét. A népi gyógyászat megfigyelései szerint akkor híztál el, ha csuklód kerületének kétszerese nem egyenlő nyakunk alsó részének kerületével, illetve ha ez utóbbinak kétszerese nem egyezik a derékbőséggel. Eredményes fogyást érhetsz el az almaecettel, ha a következő kúrát kitartóan alkalmazod: minden étkezés előtt igyál meg egy pohár vizet, amelybe előzőleg két kiskanál almaecetet kevertél. A megfigyelések szerint két hónap leforgása alatt 2,5 centiméterrel lehetsz vékonyabb.

Igénybe vett szemek:

Ha hosszú időt töltöttél a számítógép előtt, órákon át vezettél, és szemed elfáradt, készítsd el az alábbi frissítő pakolást: egy csésze langyos vízbe keverj két kiskanál almaecetet és egy kiskanál mézet, majd márts bele két sminkvattát. Hunyd be a szemed, és helyezd rá a nedves vattákat. 15 percig pihenj így!

Emésztési problémák:

Mindennap fogyassz el egy pohár vizet, melybe egy kiskanál almaecetet kevertél. Ha tudod, hogy nehéz étel kerül terítékre, közvetlenül az étkezés előtt is érdemes innod az ecetes oldatból. Az almaecet megóv a puffadástól, feloldja a belekben lerakódott salakanyagot, fertőtlenít, és segít székrekedés esetén is.

Égési sebek, napégés:

Az almaecetet fertőtlenítő, regeneráló hatása miatt érdemes borogatásként alkalmazni a fenti esetekben. 2 liter kellemes hőmérsékletű vízhez adj 1 kisebb csésze almaecetet, márts bele egy pamutruhát, és helyezd az érintett területre. Hagyd rajta 10 percig, és ha nem érzed hűsítő hatását, ismételd meg a borogatást.

Torokfájás, köhögés:

Keverj 2 dl vízbe 1 kiskanál almaecetet, reggelente és esténként gargalizálj az így kapott oldattal. „Kanalas orvosságot” is készíthetsz, amellyel enyhíthetők a meghűlés tünetei: 0,5 dl almaecethez adj ugyanennyi mézet, keverd jól össze, és naponta háromszor fogyassz el egy evőkanálnyit belőle!

Bővebben: D. C. Jarvis: A méz és más természetes készítmények