2012. május 22. Júlia, Rita napja bejelentkezés regisztráció

img_96x62 Napi szerencseszám
Minden szám sajátos rezgésekkel rendelkezik, és ennek megfelelően egyedi...
img_96x62 Ementaly
A sajton minden játékfordulóban egy újabb lyuk jelenik meg. A feladatod,...

Fogd és vidd: tofuburger szendvics

Egy félbe vágott zsemle, némi zöldség, sajt és tofu. Mindössze ennyire van szükséged, hogy összeállíts egy gyors és ízletes vacsorát.
Cikk Küldése e-mail: Küldés
megosztás

Tofuburger

Hozzávalók:

  • 2 szelet füstölt ízű tofu,
  • 2 vékony szelet sajt,
  • 2 db hamburger zsemle,
  • salátalevél,
  • paradicsom,
  • fél fej lilahagyma,
  • szójaszósz,
  • ketchup,
  • mustár,
  • olaj a sütéshez

 

 

A tofuszeleteket locsold meg szójaszósszal. A hagymát vágd fel karikára és forró olajon, a tofuval együtt süsd meg.

A zsemléket vágd félbe, egyik felére fektesd rá a salátalevélkéket és a vékonyra szelt sajtot. Erre jöhet a kisütött tofu, majd néhány karika paradicsom. Fedd be a zsemle másik felével. Fogd és vidd magaddal!

Szerző: Viki
Forrás: Elixir
2009-03-13 12:40:00
Címkék: tofu, szendvics, vega, sal�ta, hagyma, zsemle
cikkajánló

Feliratkozás hírlevélre

e-mail cím: