A kávé, a tea, az alkohol és a dohányzás, valamint az altatók és a fájdalomcsillapítók befolyásolják az agyműködést, és a pszichés függőség ismérvei közül eggyel vagy többel is rendelkeznek. Bármelyik megvonása elvonási tüneteket okoz!
Kávé
Legismertebb hatóanyaga a koffein, amely megtalálható a teában, a kakaóban, a kólában, a csokoládéban, a fájdalomcsillapítókban és még legalább hatvan növényben. Egy csésze kávéban átlagosan 100 mg koffein van. A koffein stimulálja a központi idegrendszert, fokozza az éberséget, a koncentrálóképességet, csökkenti a fáradtságot, javítja az emésztést. Egyéni tűrőképességtől függően egészséges emberek számára napi egy-két csésze kávé nem káros.
Negatív hatásai:
- álmatlanságot okozhat,
- gyorsítja az ásványi anyagok kiürülését a szervezetből,
- migrént válthat ki,
- szűkíti az ereket, remegést, erős szívdobogásérzést, verejtékezést, gyors légzést válthat ki,
- a koffein megnehezíti a fogamzást, átjut a méhlepényen, az újszülött sírós, nyűgös lehet a megvonási tünetek miatt.
Tea
Hatóanyaga a koffein, a tea típusától, elkészítési módjától függően egy csésze fekete teában 20–90, a zöld teában 6-30 mg van belőle. Élénkítő hatását lassabban, ám tartósan fejti ki. Teofillin hatóanyaga értágító és vizelethajtó.
Negatív hatásai:
- migrént válthat ki,
- csersavtartalma elszínezheti a fogakat,
- fekélyes betegeknél fokozhatja a fájdalmakat, irritálhatja a gyomrot,
- étkezéssel egy időben fogyasztva gátolja a vas felszívódását, és két-három éves kor alattiaknál vashiányos vérszegénységet válthat ki.
Napi háromszor 250 ml zöld tea egészségünk megőrzését szolgálja.
.jpg)
Alkohol
Az alkoholt fogyasztók hozzávetőleg 10 százaléka válik alkoholistává. Ez vérrokonok között gyakoribb. Az alkohol sejt- és idegméreg. Pozitív hatása csak a mértékkel fogyasztott vörösbornak van: 25-30 százalékkal csökkenti a halálozást. A mérték: férfiaknál 2 pohár (2x125 ml), nőknél 1 pohár vörösbor elfogyasztása naponta, étkezés közben.
Daganatellenes hatású, aktiválja a sejtek önkijavító működését, jótékony hatást fejt ki a szív-érrendszerre.
Negatív hatásai:
- altatóval együtt alkalmazva életveszélyes,
- szerepet játszik a magas vérnyomás és a szívritmuszavar kialakulásában,
- elvonja a kalciumot a csontokból, így fokozza a csontritkulás veszélyét,
- emeli a rossz koleszterin (LDL) szintjét, ami gyorsítja az érelmeszesedés folyamatát. Igen erős testi és lelki függőséget vált ki, amelyből csak orvosi segítséggel lehet kilábalni.
Dohányzás
Legális drogjaink közül a dohányzás és legfőbb hatóanyaga, a nikotin az, amelynek kizárólag káros hatása van. A függőség igen hamar kialakul, és a kellő hatás érdekében egyre növelni kell az adagot.
Negatív hatásai:
- légzőszervi, szív-érrendszeri, rosszindulatú daganatos és emésztőrendszeri betegségeket okoz,
- csökkenti az ösztrogénszintet, s jelentősebb a csontritkulás mértéke és üteme is,
- csökkenti a fogamzóképességet,
- a várandós nőknél gyakoribbak a lepényi rendellenességek, a koraszülések,
- a dohányzó nők gyermekei kisebb súllyal születnek.
Altató és fájdalomcsillapítók
Mindkét gyógyszertípus igen erős testi és pszichés függőséget vált ki, akár már két hét alatt. Az orvos mindig mérlegel, az „önkiszolgáló” beteg viszont nem számol a következményekkel.
Egyébként a szavak, a gondolatok ugyanazokra a receptorokra hatnak az agyban, mint a kémiai anyagok, s ezek a receptorok megegyeznek azokkal is, amelyekre a szervezet saját fájdalomcsillapítói, „boldogsághormonjai”, az endorfinok is hatnak. Mindenki vágyik a kellemes élményekre, de míg egyesek ezt képesek megszerezni élet- és gondolkodásmódjukkal, másoknak szükségük van valamilyen stimulálószerre. Ezek mindegyike az agy jutalmazó rendszerére hat, és közülük jó néhány erős testi és pszichés függőséget vált ki, mely befolyásolja és irányítja életünket.
megosztás
