Kos, Oroszlán, Nyilas – így égjen a zsír!

Vedd figyelembe aszcendensedet is, ez a jegy szintén erősen befolyásolja elszántságodat, kitartásodat, kitűzött céljaidat!

Föld-jegyek »

Víz-jegyek »

Levegő-jegyek »

Kos (03. 21–04. 20.)

Az aktivitás a Kosok számára olyan fontos, mint másnak a levegő. Hogy megőrizd a jó kondíciód, elengedhetetlen a rendszeres edzés. A szívedhez leginkább az erőt, a dinamizmust, az energikusságot igénylő mozgásformák állnak közel, azok, melyekben teljesítményed hamar megmutatkozik. Különös, de akkor jó a közérzeted, amikor igazán kifárasztottad magad, és fölülmúltad korábbi teljesítményedet. Amilyen gyorsan jön ez a magával ragadó lelkesedés, olyan hamar képes távozni is, ilyenkor egy kis változatosságra, új kihívásra van szükséged. Nem ártana időnként lazítanod a gyeplőn – látogass el masszőrhöz, egy jóga- vagy taj csi-órára.

• Neked találták ki: fallabda, küzdősportok, kerékpár, vadvízi evezés.

Oroszlán (07. 23–08. 23.)

Egyáltalán nem érzed úgy, hogy a rendszeres mozgás nélkülözhetetlen, sőt! Az Oroszlánok azt szeretik, ha kedvüknek megfelelő mértékű és típusú sportot űznek. Általában igyekszel különleges, látványos mozgásformát választani, olyat, amivel kimutathatod kecsességedet. Bár nem jellemző rád a kifulladásig tartó hajtás, ha valamit el akarsz érni, attól nem tágítasz, és a dicséret, a kitűzött cél eléréséért járó elismerés legyezgeti a hiúságodat. Elsősorban a játékosságot, a kreativitást és az örömöt keresed, a kalóriaégetés másodlagos a szemedben. Szereted jól érezni magad, s ehhez a nézőközönség elég inspirációt ad: a figyelő tekintetek motiválják a teljesítményedet.

• Neked találták ki: korcsolya, tenisz, tánc, golf, szörf.

Nyilas (11. 23–12. 21.)

A Nyilasoknak nemcsak a mozgás öröme miatt érdemes rendszeresen sportolni, hanem azért is, mert könnyen felszalad rájuk 1-2 fölösleges kiló (különösen csípőtájékra). Olykor figyelmen kívül hagyod saját fizikai korlátaidat, ezért gyakrabban fordulnak elő izomhúzódások, zúzódások, sportbalesetek. Optimizmusod és önbizalmad segít abban, hogy véghez vidd, amit a fejedbe vettél. Általában olyan sportot választasz, amely a test mellett a koncentrálóképességet is igénybe veszi – ez is mutatja, hogy szeretsz egyszerre többfelé figyelni, és kerülöd a monotóniát. Fontos számodra a fejlődés, hogy minél többet hozz ki magadból – érdemes veled együtt edzeni, mert nagyszerűen tudod motiválni a többieket!

• Neked találták ki: lovaglás, tájfutás, aerobik, íjászat, falmászás.