A természet csodája: anya születik!

Súgnak az ösztönök

A szülés élménye korábban nem ismert erőkkel szembesíti a nőket, ennek megéléséhez és az élet csodájának megismeréséhez elengedhetetlen a megfelelő testi-lelki felkészülés. Lelkednek is készen kell állnia az anyaságra, és arra, hogy új életet segítsen a világra. A szép, szorongásmentes szüléshez ösztöneid mutatják a helyes utat. Érdemes befelé figyelned, és érzéseidre hallgatnod, hiszen a természet nem csal.
A szüléstől való félelem nagyon sok nőt tart fogva, ami nagyban megnehezíti – sőt olykor lehetetlenné teszi –, hogy a baba világra segítése pozitív élménnyé váljon. Ennek oka elsősorban medikalizált világban keresendő. Szerinte elveszítettük a hitünket abban, amire nőként teremtettünk. Fontos tudni, hogy a várandósság időszakában nemcsak a szülésre, hanem a szoptatásra és a gyermekágyra is föl kell készülni, hiszen sokkal könnyebben veheted az akadályokat, ha előre tisztában vagy a problémákkal és a lehetőségekkel. Ráadásul elegendő csak néhány hétköznapi praktikát ismered ahhoz, hogy megelőzz egy-egy kellemetlen helyzetet. Óriási segítség természetesen az újdonsült apuka és a nagymamák jelenléte, hiszen ez mind lelkileg, mind fizikailag csökkenti a kismama vállára nehezedő terheket.

A tágulási szakasz – vajúdás

A rendszeres méhösszehúzódások körülbelül 7 percenként jönnek. Ezzel az izommunkával a méhnyak visszahúzódik, és eltűnik a méhszáj, és eltűnik a méhszáj. Hogyan? A baba feje hasonlóan tágítja a kivezető utat, mint amikor egy garbót a fejedre húzol. Az orvos vagy a szülésznő megvizsgálja, hogy a méhszáj mennyire nyitott: jó esetben ekkor már 2-3 cm-re. Ha 2 ujja fér be a méhszájba, az körülbelül 3 cm-nek felel meg, 4 cm, ha egy V betűt képezhet a mutató- és a középső ujjával, és 8 cm, ha teljesen szétnyitja a két ujját. Amikor a baba feje körül egy vékony szegélyt tapint (mint a garbó nyakának a széle), akkor már túl vagy az első fázison.

Az átmeneti szakasz

Ez az a szakasz, amikor a 10-ből az utolsó 2 cm is eltűnik, azaz teljesen eltűnik a méhszáj. A méhösszehúzódások most különösen fölerősödnek, a baba feje befordul a szülőcsatornába. Ez a rész megerőltető szakasz a kismama számára, lehet olyan érzése is, mintha nem haladna előre a dolog. De nem így van! Néhány erőteljes vajúdó fájdalom után a méhszáj teljesen eltűnik, és az út szabaddá válik a baba megszületéséhez. Ilyenkor javasolhat a segítőnk egy másik testhelyzetet (függőlegeset, oldalfekvőset, megkapaszkodást egy rúdba vagy valakinek a vállába), ami segíti, hogy a baba feje minél jobban beilleszkedjen a szülőcsatornába, és utat nyisson magának.

A kitolási szakasz

Elérkezett az az időszak, amelyben a babádat erőteljesen kitolod. Fontos, hogy a számodra legjobb testhelyzetben legyél, ahol hatékonyan tudsz erőt kifejteni, és a gravitáció is segítségedre lehet. Az utolsó szakaszban, amikor a fej megérkezik a medencealaphoz, visszatarthatatlanul nyomnod, tolnod kell. Nem jó azonban siettetni, például tolási inger nélkül nyomni. A szövetek minden tolófájás végén alkalmazkodnak a baba előrehaladásához. Így a gát rugalmasan képes nyúlni, anélkül, hogy sérülne, vagy hogy gátmetszésre lenne szükség.

Az utolsó szakasz – a méhlepény megszületése

Kisbabád a világra jött, hamarosan átvágják a köldökzsinórt. Amikor a melledre teszed, a szopási ingertől a méh izmai még erősebben dolgoznak, a méhlepény leválik, és egyszerűen megszületik néhány méhösszehúzódás kíséretében – de ez már szinte fel sem tűnik a korábbi igénybevételhez képest! A szülés ezzel be is fejeződött. Innen már a gyermekágyas időszak kezdődik. A legjobb, ha az elkövetkező órákban együtt maradsz a babával és a papával. Az első 2 óra háborítatlansága alapvetően fontos. A megelőző eljárások is várhatnak 1-2 órát, amennyiben mindenki jól van. Ez az időszak az első „összeszuszogásról”, a család megszületéséről szól.