|
|||||||||
Paleolit táplálkozás
2012-01-28 14:00:00
A Paleolit táplálkozás szakít a rövidlátó dietetikai szemléletekkel és evolúciós vizsgálódásokkal közelíti meg az optimális humán étrendet.
A táplálkozásról szóló könyvek vezérfonala általában két szál szokott lenni. Az egyik, hogy adottnak veszik a nyugati ember mára kialakult étrendjét, a másik, hogy ezen belül próbálnak meg olyan új arányokat javasolni, amelyek az átlag étrendhez képest egészségesebbnek tűnnek. Ez meglehetősen könnyű is, hiszen a ma uralkodó táplálkozási szokások mellett a lakosság 50-60 százaléka túlsúlyos vagy elhízott. Szendi Gábor Paleolit táplálkozás kezdőknek könyve bemutatja, hogyan alkalmazkodott az emberi szervezet evolúciója során a ma paleolit táplálkozásnak nevezett étrendhez, és pontról-pontra kimutatja, a nyugati táplálkozás mely, ettől eltérő elemei felelősek a civilizációs betegségekért. Leszámol a szívbetegség koleszterin teóriával, s bizonyítja, hogy a szív- és érrendszeri betegségeket a túlzott szénhidrátfogyasztás okozza. Nem új, csak elfeledett gondolat az is, Cím: Paleolit táplálkozás kezdőknek
Címkék: Paleolit táplálkozás, Szendi Gábor, egészséges étkezés
cikkajánló
5 zsírfaló fogyitipp, hogy leadd a plusz kilókat!Sokan csak a nyaralás előtt néhány héttel kapnak észbe, és akkor kezdenek fogyókúrába. Íme néhány ötlet, hogy még ne legyen késő! 
Fizetnek a fogyásért! Nálunk is bevezethetnék!Mi lehet jobb ösztönzés, mint pénzért fogyni? Ezt gondolta egy olasz kisváros polgármestere is, és pénzt ajánlott azoknak, akik képesek leadni fölös kilóikból.
|
||||||||||
megosztás
hogy a ma minden negyedik ember életét követelő rák cukor és inzulinfüggő, és súlyos kockázati faktor a D-vitaminhiány is. A napjainkban járványos méreteket öltő 2-es típusú cukorbetegség a nyugati orvoslás által mesterségesen fenntartott betegség, amely paleolit táplálkozásra gyorsan elmúlik.
