Válaszolj az alábbi 10 kérdésre, amik különféle életterületekre világítanak rá. Ha kiértékeled a válaszaidat, megtudhatod, hogy hol lenne szükség változtatásra ahhoz, hogy másként állj a munkádhoz és az elvégzendő feladatokhoz - ráadásul némi útmutatóval is szolgálunk, hogy rájöjj, miként érheted el a leggyorsabb javulást!

1) Csak a munkakedved hagyott alább vagy más téren is csökkent a lelkesedésed?

2) Milyen a kapcsolatod a főnököddel?

3) Elégedettséggel tölt el, amikor végrehajtasz egy feladatot?

4) Jóban vagy a kollégáiddal?

5) Van hogy úgy érzed, ők remekül megértik egymást, téged pedig hanyagolnak?

6) Amikor iskolába jártál, találkoztál az imént említett érzéssel?

7) Az áltad végzett munka hasonlít anyukád vagy apukád munkájára?

8) Sikerül ügyesen zsonglőrködnöd a család és a karrier feladataival?

9) A családod hogy viszonyul a munkádhoz?

10) Elhivatottságból vagy szükségből fogadtad el ezt az álláslehetőséget?

Az első 6 kérdés a személyiségedre, tulajdonságaidra és a lelki folyamatokra irányul. Ha a válaszok alapján az derül ki, hogy itt van a kutya elásva, a probléma gyökere az, hogy érzelmi alapon viszonyulsz a munkádhoz, pedig nem kellene összemosni a kettőt. Túlzottan a szívedre veszel mindent, és ha csalódás ér, az rányomja a bélyegét a teljesítményedre. Próbáld meg félretenni a személyes érintettségedet!

Az ezt követő 3 kérdés a kommunikációs képességeidre fókuszál, és érinti az irodán kívüli életedet is. Kiderülhet a válaszokból, hogy a promléma egészen mélyről, a gyermekkorodból fakad, oka lehet valamilyen kisebb korban szerzett sérelem, szülői kényszer vagy más családi nyomás. Ha ezt egyedül nem tudod rendezni magadban, bátran kérd pszichológus vagy kineziológus segítségét, hogy megszabadulj a hosszú éveken át cipelt terhektől!

Az utolsó kérdés önmagában is igen sokatmondó: ha nem azért végzed ezt a munkát, mert elnyerte a tetszésedet annak idején, hanem a szükség vitt rá, hogy elfogadd, nem is kell tovább keresgélni a kiváltó okok között. Szerencsés esetben a kényszerből elvállalt feladatokat is meg lehet szeretni, össze lehet barátkozni a kollégákkal és a végén akár jól is alakulhatnak a dolgok, de ha ez nem következik be, hosszú távon komoly lelki sérüléseket okozhat az utált munka. Járj nyitott szemmel, és keresd a lehetőséget, hogy továbbléphess, biztos, hogy rálelsz egy olyan lehetőségre, ami nagyobb elégedettséggel tölt majd el